引用ジャングル

誰もが最高の瞬間、勝利、完璧に演出された写真を投稿しています。それは「私の人生がどれだけ素晴らしいか見て」というメッセージを絶えず目の前に押し付けられているようなものです。それで私たちはどうするでしょうか? 私たちは舞台裏の映像を他の人のハイライト映像と比較します。

あなたはスウェットパンツ姿で座り、冷めた中華料理の残り物をバターを塗った熱々のトーストにのせて食べ（まだ試したことがないなら、ぜひ試してみてください）、Instagram をスクロールしています。突然、バリ島で贅沢な暮らしをしている高校時代のライバルや、今やテクノロジー界で大金持ちになっている経済学部の同級生、運命の相手を見つけて幸せに暮らしている元カレなどの画像が目に飛び込んできます。

そして、ソーシャル メディアは、あなたに個人的な生活について不十分な気持ちにさせるだけでは満足しません。それどころか、世界の状況についても不安にさせるように仕向けているのです。