引用ジャングル

私たちの脳は、絶え間ないコンテキスト切り替えのために作られていません。中断されるたびに認知リソースが減少します。これは、アプリをすばやく切り替えると携帯電話のバッテリーが早く消耗するのと同じです。

頻繁に中断される開発者は、1 日の早い段階で精神的疲労の兆候を示し、午後の仕事でより多くのエラーが発生することがわかりました。このような精神的疲労が長期間続くと、開発者のストレス レベルが上昇し、燃え尽き症候群にさえつながる可能性があります。