引用ジャングル

『デジタル・ミニマリズム』を読みました。これは、自分の時間、ひいては自分の人生を取り戻すことについて書かれた、とても実践的ですばらしい本です。1日の平均スクリーンタイムが4～5時間（私の周りのほとんどの人の最低平均時間）だとすると、このペースで続けると人生の15年を失うことになります。15年です。5～6時間だと、人生の18年を失うことになります。自分の人生の15年を、何も考えずに無駄に捧げたいでしょうか？それは絶対にノーです。