毎日、自分が何をしたいのか、何をしたくないのかを考えるという単純な行為（散歩に出かけながら、これだけを考えてみてください）によって、ゆっくりとものの見方が形成されていきます。

そうすれば、自分が望んでいないものから遠ざかり、自分が望むものに近づくための決断を下したり、アイデアに気づいたりできるようになります。