引用ジャングル

一世代以上にわたる老化研究で、実年齢は生物学的年齢ほど重要ではないことが認められてきました。50歳の誕生日を迎える2人が生物学的に若かったり、年をとったりするのは、多くの要因によります。あなたがコントロールできる要因は意識の中にあります。その理由は単純で、ライフスタイルは意識的な選択であり、ライフスタイルはいわゆる良い遺伝子や悪い遺伝子よりもはるかに生物学的年齢を決定する最大の要因だからです。