・一般に、寝室の最適な温度はおよそ18℃です。部屋が暑すぎたりすると、体は体温を下げたり上げたりしなければならず、睡眠が妨げられます。
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前 ※
メール ※
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
Δ
You may also enjoy…
コメントを残す