投稿者: qqjjmas01 | 2025年3月15日 0件のコメント ・一般に、寝室の最適な温度はおよそ１８℃です。部屋が暑すぎたりすると、体は体温を下げたり上げたりしなければならず、睡眠が妨げられます。 紙魚：So-netブログ