中年期の孤独は、単に精神的な苦痛をもたらすだけでなく、身体的なダメージも伴います。研究では、社会的なつながりが弱いと、心臓病、脳卒中、さらには認知症のリスクが高まることが示されています。孤独は、1日に15本のタバコを吸うのと同じくらい有害です。