「コーヒーもお茶も、もちろん水分補給に役立ちます。どちらも水でできているのですから」。同様に、炭酸水（スパークリング・ウォーター）に脱水作用があるというのも誤解だ。 水分補給の6大誤解、「1日2L」「コーヒーやお茶はNG」ほか | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト もし気に入ったら購読料お願いします 購読料 もし気に入ったら購読料お願いします 購読料 もし気に入ったら購読料お願いします 購読料