これは「ホワイト エレファント」効果とも呼ばれます。ホワイト エレファントを忘れようとすればするほど、そのことを考えてしまいます。抵抗も同様に働き、望ましくない行動を常に頭の中に留めておくことになります。
無意識の力について多くの著作を残した影響力のある心理学者カール・ユングはこう言いました。
「あなたが抵抗するものは存続するだけでなく、規模も大きくなります」
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