引用ジャングル

スタンフォード・マシュマロ実験は多くの人に知られている。1972年にウォルター・ミシェルが実施したこの研究は、子供たちの欲求を先延ばしにする能力をテストした。

子どもたちにはそれぞれマシュマロが与えられ、15分間マシュマロを食べるのを我慢できれば2つ目をもらえると言われた。

予想通り、マシュマロをすぐに食べてしまう子もいました。また、匂いを嗅いだり、じっと見つめたり、誘惑を避けるために目を覆ったりと、さまざまな方法で抵抗しようとする子もいました。

重要な発見は、満足を先延ばしにできる人は、その後の人生でより大きな成功を収める傾向があるということだ。この研究は、自制心が将来の達成を強く予測する因子であることを示唆している。