引用ジャングル

・１つの方法を覚えて集中している間に、すっかり次にやることが頭から抜けてしまうのです。これは、記憶力が持続しないサインです。

・記憶力を維持するには「さまざまなことを、何度も繰り返して思い出す」ことが有効です。