引用ジャングル

ジャーナリングに関する YouTube や TikTok 動画のコメント欄には必ず、「以前は日記をつけていたけど、母や友人、パートナーなどが読んだのでやめてしまった。誰かに読まれるのが怖くてもう書けない」と言っている人がいます。これは残念な展開で、非常に正当な言い訳です。ジャーナリングは自分と向き合う手段であり、正直であればあるほど効果的であることはわかっています。しかし、招かれざる読者を恐れていては正直に書くことはできません。そのため、浅瀬に軽くつま先を浸し、表現できることの 10 分の 1 しか表現できず、得られるものは同じだけになってしまうのです。