「食事の支度」のような一見無害なトレンドでさえ、この最適化とブランディングの文化に吸収されています。かつては時間とお金を節約する実用的な方法だったものが、完璧な分量の食事をきれいな容器に盛り付け、写真を撮って、健康と生産性への取り組みの証としてオンラインで共有するパフォーマンス行為に変わりました。1 週間分のランチを作るという単純な行為が、あなたがどんな人間であるか、または少なくとも、どんな人間として認識されたいかという、より広い物語の一部になります。

リブランディング現象は、デジタル領域や企業体に限定されるものではなく、一般の人々が自分自身をどのように認識し、どのように表現するかという構造そのものに浸透しています。かつては単純な趣味や関心を追求する行為が、潜在的な副業や個人ブランドに変化しました。

庭師は「植物インフルエンサー」になり、家庭料理人は「料理コンテンツ クリエイター」に変身し、親でさえ「ママ ブロガー」や「パパ ブロガー」として自分自身をリブランディングします。

この変化は、個人が情熱を収益化し、志を同じくするコミュニティとつながることを可能にするため、力を与える可能性がありますが、真の自己表現と戦略的な自己宣伝の境界線も曖昧になります。

OECDの統計によると、2022年のドイツの年間労働時間は1341時間で、38の加盟国の中で最も短かった。日本は1607時間で、ドイツよりも266時間(19・8％)長い。ドイツ人の労働時間は我々日本人よりも約17％短いのに、労働により生み出す価値は我々よりも約43％多い。働く時間は我々よりも短いのに、2022年のドイツの平均賃金は、日本より約42％多い。

一般的にシャンプーを使って髪を洗うときの適温は38度前後とされます。温度が低いと頭皮に溜まった皮脂汚れが取れません。逆に温度が高すぎると、本来落とさない方がいい頭皮のバリア機能まで落としてしまいます。

美容院でもシャンプー時の温度は38度前後に設定することが多いようです。

したがって、35度程度の水シャワーを続けると、頭の皮脂汚れが溜まり発疹を起こしたり、抜け毛の原因になったりする可能性があります。

一方で、洗顔に適した温度は32度くらい、高くても35度程度です。したがってこの時期なら水シャワーがちょうどいい温度ということになります。