アイフィンガーガエルのオタマジャクシは、樹木のくぼみにたまった茶わんほどの水中で育つ。一般にオタマジャクシはふんに含まれる有毒物質アンモニアの水中濃度が高くなると、死ぬことが知られている。

　カエルの姿になった直後にふんをするまで、アイフィンガーガエルが腸内にふんをため込んでいることを突き止めた。また、他のカエルと比較し、オタマジャクシの間のアンモニアへの耐性も高かったことから、小さな水場という生息環境でも、アンモニアの排出を抑え、耐性を高めるという二つの戦略で生存率を向上させていることが考えられるという。

　アリやハチでも幼虫がふんをせず、狭い巣を清潔に保っている。

小腸の長さは約6メートルだが、消化物は5時間から8時間かけて大腸へ送られる。口から入った発がん性物質などの有害物質の滞在時間が、小腸では大腸よりも比較的短いことがあげられる。有害物質への曝ろ時間が短いというわけだ。

　また、小腸は胃や大腸に比べ、腸内細菌が少なく、細菌性の発がんが少ないこともある。さらに、小腸は、がん化しにくい強力な免疫システム（IgA免疫グロブリン）、発がん物質の解毒機能、酵素を持っているようだ。

出版物の販売価格規制が存在する国はドイツ、フランス、韓国、日本ですが、日本以外は一定の期間が過ぎれば販売価格規制の対象外になります。ドイツは出版後18カ月、フランスは出版後2年、韓国は出版後12カ月です。日本では出版物の価格を書店が変えることは一切できません。

習慣とは、無意識に自然にできるようになるまで繰り返し行う行動です。先駆的な心理学者であるウィリアム・ジェームズは、この段階に達するには、習慣を 21 日間繰り返す必要があると述べましたが、新しい研究では、身に付けたい習慣に応じて 18 日から 3 か月かかると言われています (Lally 他、2010 年、Wood と Runger、2016 年)。

自分を「直す」ために、絶えず次のひらめきや次の突破口を求めているとき、私たちが実際にやっていることは、自分たちはすでに壊れているという信念を再確認することだけです。私たちのアイデンティティを書き換え、私たちの人生全体をリミックスする唯一の突破口への欲求は、私たち自身の自尊心に対する微妙ですが執拗な攻撃です。表面上は高貴な欲求のように見えますが、その下には「私は十分ではない、私は十分ではない」という声が響き渡っています。

なぜなら、完全に変わる人はいないからです。そして、一気に変わる人もいません。変化は徐々に起こります。ブレークスルーは徐々に起こり、瞬間ではなく数十年単位で測定されます。